一人食早餐｜芒果虾仁牛油果意面沙拉🥭🍤🥗

沙拉怎么可以这么好吃[吃瓜R] - 🥗 1/虾仁➕橄榄油➕柠檬汁➕盐➕黑胡椒腌制15分钟 2/意面➕橄榄油➕盐煮8分钟，盛出淋少许橄榄油防粘 3/虾仁煮熟，果蔬洗净切开备用，牛油果➕柠檬汁 4/摆盘，淋油醋汁拌匀 ⛽️油醋汁 橄榄油➕黑醋➕芥末籽➕蜂蜜➕海盐黑胡椒➕芝士粉 - 这个沙拉我真的是一年四季都喜欢，[害羞R]吃不腻！好吃的重点就是自己调的油醋汁，[赞R]清爽不油腻，百搭沙拉汁！ 分享下挑选橄榄油的小tip：近期用的是爷爷的农场橄榄油，低温冷榨工艺的特级初榨橄榄油，颜色透亮！果香味浓郁，[赞R]里面还含有71.9%的单不饱和脂肪酸，优质油脂对减脂人太友好啦！[举手R]平时炒菜什么的用橄榄油热量也比较低，[喝奶茶R]直接食用也不会觉得油腻！[哇R]而且设计也好贴心，伸缩油嘴，好控油还方便倾倒！ 油醋汁少不了的黑醋也是爷爷的农场家的！[鼓掌R]配料干净，低卡还没有糖盐！果香浓郁微酸，[举手R]调油醋汁可以适量再淋少许蜂蜜，口感更佳！ -