不开心那就去爬山吧⛰
野生花栗
2024-04-11 01:53:19
现实生活节奏太快了，接收到的信息太碎太杂，经常觉得很焦虑，甚至没有时间去思考怎么让自己快乐开心一点，那就出发去山里吧⛰一步一脚印把烦恼踩碎踩实在脚底下，把不开心统统从汗水里挥发出来吧💦
出出汗人反而会轻松很多，爬山记得及时补充能量💪🏻预防体能消耗太多！今天带了我最近超爱的纯甄蓝莓味甄酸奶，甄选北纬42度的寒地蓝莓🫐还有限定牧场优质生牛乳发酵的酸奶🥛~这里面配料超级干净简单😋而且还能常温保存噢🥹超适合爬山携带补充能量💪🏻不仅配料够干净~一口下去还可以喝到真实的蓝莓果肉耶...满满鲜果感太好喝了^_^先垫垫肚子，感觉好健康呀～登顶过后的大汗淋漓会让整个人都很解压！在登顶后喝一口纯甄蓝莓味甄酸奶，没有什么比这个更快乐的啦🥰
ps：运动完回家记得要做放松哦！滚滚泡沫轴拉伸一下，不能偷懒，让肌肉酸胀更快恢复
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阿九动荡志
连续恰饭吗？
清浅时光
这叫行山[doge]
KUMA～?
这是哪个山啊