养脾最忌讳的5件事 一忌养脾无常。即养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。 二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。 三忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。 四忌多。吃太撑了容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该七八分饱。 五忌忧思过度。思伤脾，长期郁闷、思虑过度等，直接损伤脾气，影响食物的消化吸收，影响气血的生化。
养脾最忌讳的5件事 一忌养脾无常。即养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭
冯华养身体
2024-04-15 14:23:01
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