那些伤了我们脾胃的方式排行榜
 
1、纵欲过度，这个直接损耗肾精，进而五脏亏空，耗损严重；
 
2、熬夜久坐，熬夜耗气血，过度消耗导致脾胃仓库亏空，久坐脾胃喜暖，久坐气血不流动，代谢差；
 
3、贪凉喝冰的，这个对脾胃的刺激是相当的大，直接调用阳气来加热，阳气是很宝贵的；
 
4、跟人吵架，闹情绪，郁闷等，可以发现吵完架后或者闷闷不乐的时候胃口都是很差的；
 
5、暴饮暴食，口味过重，凡事都得有个度，胃本来的消化能力就那么多，你一下子吃那么多，给了太多负担了，久而久之它工作的效率就会越来越低。