#中医建议一定要保护好眼睛#五脏之精藏于目，脾精在眼睑，肝精在眼球，肾精在瞳仁。

#中医建议一定要保护好眼睛#五脏之精藏于目，脾精在眼睑，肝精在眼球，肾精在瞳仁。中医有个说法叫“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为之眼”。也就是说通过眼睛就能看出五脏六腑的精血是否充足，具体的该怎么判断呢？

[心]首先脾精足不足看眼睑，就是上下眼皮的地方，如果脾虚脾精不足了，就容易出现眼皮水肿眼袋大等情况，尤其是早上醒来时最为明显，平时还有胳膊腿困重，不想动，皮肤爱出油，食欲差，容易腹胀腹痛，以及大便细软不成形、舌苔白腻、两边齿痕等症状。对应调理的话，需要健脾去湿的。

[心]肝精足不足，看看眼球就知道，中医认为肝开窍于目，眼睛需要肝血的滋养，所以肝出现问题的话，对眼睛的影响也是比较大的。就比如肝血不足的时候眼球发黄，而且边缘不清晰，还容易出现眼睛疲劳，眼睛干涩发痒，看东西不清楚、迎红流泪等情况，还多伴有皮肤干燥，四肢容易发麻、抽筋等情况，调理就需要滋肝养血为主。如果说不仅仅眼干、视物模糊，而且感觉眼睛发痒、眼睛红肿发痛，眼屎变得更多、黏黏糊糊的、隐隐发黄，而且红血丝也变多了，平时伴随有情绪暴躁易怒、心情郁闷等情况，多属于肝火熏蒸导致的，这种调理就得用清肝火。

[心]肾精足不足，看看瞳仁就可以知道一个大概，如果肾精充足的话，眼睛发亮有神，反过来说双眼就会无神，看东西模糊，眼圈黑也特别明显。平时还伴有腰膝酸软，脚跟隐隐作痛，以及脑子反应迟钝、健忘，甚至尿频、尿急、夜尿增多等症状。调理的话，需要补肾气，填肾精。

[心]心之精气是否充足，可以看眼睛的内外眼角，如果说经常眼角红肿，平时还伴有舌尖发红、舌头或嘴巴里起溃疡，晚上失眠烦躁，口干口渴睡不着，有些人还会出现小便发黄，小便时尿道发热，隐隐作痛等症状，那就是心火导致的，这个时候该清清心火了。如果说眼角内发白的部位，眼皮翻开，眼色也是淡白的，平时还伴有头晕眼花，心慌心悸以及胸闷气短，晚上失眠多梦，嘴巴、指甲颜色淡白等症状，这多是心脾气血亏虚的原因，这时候就需要养心脾、补气血了。

温馨提醒，通过眼睛看五脏是参考，如果身体出现不适，还是要及时找专业人士辨证调理治疗。