#中医式生活##对肝很好的五个动作#下面几个动作，对肝很有益，可以疏肝理气、清降肝火。
1、梳头，肝胆经都经过头部，梳头可疏通经络；
2、拍打腋下，即拍打极泉穴；
3、敲大腿内侧的肝经和外侧的胆经；
4、揉按太冲穴；
5、揉地筋。
这5个动作做起来，既强健体魄又可养肝护肝。
一旦肝不好，就容易出现偏头痛、生气、抑郁或暴躁、易怒等问题。#国医的精诚力量#
#中医式生活##对肝很好的五个动作#下面几个动作，对肝很有益，可以疏肝理气、清降
从霜说生活
2024-05-13 07:04:43
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