中医建议：甘蔗水
冬萱评健康
2024-05-15 12:48:51
🔶《备急千金要方》说甘蔗“味甘平涩，无毒，下气中和，补脾气，利大肠，止咳去烦。”
🔶《随息居饮食谱》说甘蔗“养血，大补阴脾”。
中_医告诉我们甘蔗最好是煮水再吃，因为甘蔗性甘味寒，生冷的食物会增加脾胃运化的负担。
而煮成甘蔗水，褪去了寒凉、软化了膳食纤维，更容易被肠胃吸收，甘蔗含有丰富的铁元素，经常煮水喝可以补血生津，还可以润肺止咳、缓解低血糖、促进新陈代谢。
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我是狗子爸爸
甘蔗萝卜水太赞了！补血生津超有效，润肺止咳一流，低血糖救星，新陈代谢加速器！养生必备
好好先生
是性寒味甘，不是性甘味寒
哪里来的仙人掌
中医果然有道理！甘蔗水真的太神奇了，补血生津、润肺止咳、缓解低血糖、促进新陈代谢，感觉身体都变好了
腐尔萌斯
甘蔗萝卜水，健康饮食的首选！补血生津，润肺止咳，超赞的