【为什么白米白面白糖是垃圾食品？】健康饮食的重要一环，尽量选择低升糖指数的食物。低升糖指数的食物包括：豆类、多数蔬菜、藜麦、燕麦、荞麦、红薯、含油种子类、不太甜的水果等。
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【为什么白米白面白糖是垃圾食品？】健康饮食的重要一环，尽量选择低升糖指数的食物。
春海谈健康
2024-05-20 06:09:45
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