普通女生变美攻略，日常坚持篇

🌟想要变美，首先要知道哪些生活习惯可以让自己变漂亮，以下几种方法，低成本让你保持年轻、漂亮、健康的状态。 ⭐补气皿女生如果有气X，就会没有气色，变得惨白、脸色暗黄。气皿充足脸上才能红润、有光泽、白里透红。 ⭐控糖高糖食物会使体重蹭蹭上涨，还会使脸上坑坑洼洼。肌肤容易出现皱纹、变薄、失去弹性、流失胶原蛋白。 ⭐早睡经常熬夜容易气X亏空，导致肌肤老化，影响D谢。都反应在脸上，出现蜡黄、暗沉、皱纹。 ⭐运动运动可以加速身体D谢，选择喜自己欢的运动并坚持，会发现气色提上来了，气质也会越来越好。 ⭐内调外敷培养气质的同时，也不要忘了改善肌肤，坚持使用天然VE内服外调，可以使肌肤水润，改善皮肤干燥蜡黄。 ⭐喝水多喝水有利于皮肤D谢，使皮肤保持弹性。建议每天保持1200ml-2000ml的摄入量。