做到这四件事，孩子想长不高都难！

孩子成长一定要抓住春夏黄金期，想让孩子蹭蹭📈，别划走，今天一篇给你总结全！ . ❤️本文重点： 1）运动篇 2）睡眠篇 3）饮食篇 4）营养篇 👉最后一页给大家整理了《协和专家说长高：让孩子长高10厘米》一周不重样成长食谱，感兴趣的记得翻到最后‼️ . ⚠️这10件事不宜做！ 1）喝碳酸饮料 2）吃太多重盐油炸食品 3）吃太多甜食 4）零食吃太多，不吃正餐 5）不吃早餐，晚餐吃太晚 6）爱熬夜 7）开灯睡觉 8）经常久坐，学习压力大 9）不爱户外运动，不晒太阳 10）不合理运动，运动强度不够/高强度运动/爆发性运动都不适合，如长跑、举重、掷铅球、吊单杠等 . 我家芯芯上早教班那会儿，和同龄孩子站一起，身高差了一大截，给我焦虑的不行，平时吃饭跟小鸡似的，菜色上我换了很多花样，小家伙都不领情😭后来查了很多资料，从运动、睡眠上综合调整，天天带出门进行户外活动，但过了小半年，个子还是不见长。 . 后来有次和早教班妈妈聊天，她建议我先把牛奶停掉，换成认养一头牛A2奶粉，它是4段奶粉，专为3岁以上宝宝设计的生长配方型奶粉，综合营养好，很适合吃饭挑食的娃。仔细功课了它家配料，首先，珍稀骨能量CBP+6倍乳钙+VD，骨骼配方很优秀👍 ✅CBP：来源于牛初乳，一般是高端奶粉里才有的营养，这里面每100g奶粉就添加了60mg，让钙主动吸收进骨🦴，牢牢锁住 ✅乳钙：好消化吸收，钙含量是纯牛奶的6倍 ✅VD：补钙好搭档 除了骨骼生长营养外，里面还添加了VC、VA等多维营养，还有每100ml含50mg的乳铁蛋白，妥妥同类产品里的尖子生，护航宝宝好体质，宝宝身体好了，吃饭才香～ . 认养一头牛A2奶粉的奶源来自自有牧场纯正A2型奶牛产出的新鲜生牛乳，里面的A2β-酪蛋白，更亲和宝宝的小肚肚，配料表不含香精、蔗糖、麦芽糊精等，没有乱七八糟的添加剂，我给孩子喝着也更放心！ .