一人食早餐🌊｜双拼开放式贝果三明治🫐🧸🥯

昨天又新做了mini贝果[萌萌哒R] 今早简单来个双拼，还是老样子，[哇R]咸甜搭配吃不腻呀！ - 🫐三明治 1/贝果对半切开喷少许水，烤箱180度复烤5分钟 2/锅中少许油，洋葱炒至焦香后煎熟鸡蛋 3/咸：苦菊、芝士片、洋葱、火腿片、煎蛋；甜：希腊酸奶、荔枝、蓝莓 - 今天的早餐颜色搭配好清新🌊 咸口的三明治没有调味，火腿的咸香搭配的刚好！[萌萌哒R]甜口的搭配了近期的新宝贝unichi养发小熊！ [吧唧R]味道是我爱的海盐青提味，清甜好吃！[赞R]含有高量生物素和泛酸，而且0⃣️糖，[斜眼R]➖脂期的姐妹也不用担心！ 我属于那种天生发量就少[捂脸R]，再加上近期经常熬夜，就开始疯狂diao头发[石化R]，所以现在一天吃4粒，随餐吃或者饭后吃都可以！[扯脸H]等这段时间忙完了就准备恢复还是一天吃2粒！ 趁着6⃣️1⃣️8⃣️我又入了2盒，准备坚持吃起来！[吧唧R]不过良好的生活习惯也同样重要，要少熬夜啦！ -