#如何拍打心包经#心包经的具体位置在哪里？怎么拍打才能达到最佳的养心效果？心包经起始于人体心脏之中，自心脏出来后一条心包经向下通过膈肌后连于小肠。另一条心包经分支从心脏向上行走，沿着食道两侧上行连于眼睛。还有一条心包经直行主干经络又从心脏周围组织上行到达肺部，再向下斜出经过腋下后沿着上肢内侧后缘到达手肘。再沿前臂内侧后缘，到手掌后豆骨突起处进入掌后，沿小指桡侧到达末端。
心包经怎么拍打效果最佳？这因人而异，有的人愿意拍重点、拍狠点，疼了才觉得有效。就像按摩一样，比如找人给你按摩，要是一点儿都不疼，估计你会觉得按摩师不行，不会按。有的人希望手重一点，但有的人希望手轻一点。有人担心拍打过了，其实不会的，除非自己对自己下死手，毕竟这样的人还是极少的，再说稍微拍重点也有不错的效果。
（来源：《中里巴人与年轻人谈健康养生》）
#如何拍打心包经才能达到最佳的养心效果##中医式生活#
