多屁需疏肝，腹泻需健脾，便秘需养胃，中医帮你解决问题 1.多屁需疏肝 原因：中医上肝主疏泄，可调畅气机，且肝木克脾土。如果肝气郁结，气机不畅了，容易横逆犯脾胃，气机不能正常疏泄，积聚在肠胃，那就会放屁多了 表现：胸胁胀痛，情志不畅，脾胃不适，食欲不振，腹胀腹痛，肚子里有股气乱窜等 参考：逍遥芄 2.腹泻需健脾 原因：中医上面，脾主运化，能运化水湿。如果脾虚运化失常，体内的水湿无以运化，那肠道中的水湿多了，就会出现大便溏稀的情况了 表现：浑身乏力，食欲不振，消化不良，睡觉流口水，腹泻拉肚子，大便黏腻不成型等 参考：参苓白术散 3.便秘需养胃 原因：中医上面，胃主受纳，可以消化食物。如果胃中有火了，那就会消耗食物中的水分，肠道环境也会变得燥热，那这就容易出现便秘了 表现：口干口臭，牙龈肿痛，口腔溃疡，牙龈出血，小便色黄，大便又干又硬等 参考：牛黄清胃芄
