女生一定要知道！这些懒，其实挺好的✔️

1⃣️ 内裤用洗衣机洗 🩲 是时候改变一下你的观念了！很多人认为内裤必须手洗才干净，其实实验数据表明： 45分钟的洗涤程序 + 30°左右的温度 + 普通的洗衣液 = 细菌的去除率能达到99%以上 [派对R] 所以，用洗衣机洗内裤🩲不仅省时省力，还比手洗更干净。 2⃣️ 洗澡时间短 🛀 别听什么女生洗澡慢就是精致❗️长时间的热水澡，会使皮肤上的天然油脂被冲走，导致皮肤干燥和脱屑[汗颜R] 而且洗澡超过30分钟，就会开始消耗体力，洗完更没精神，更疲惫，严重的甚至缺氧，头晕眼花😵‍💫，恶心想吐。 短时间淋浴足够清洁皮肤，同时还能保留必要的油脂，保持皮肤健康水润💧。每次洗澡控制在10-20分钟最佳，不要超过20分钟。 3⃣️ 闹钟响后再懒会儿床 ⏰ 多睡几分钟对身体有好处！闹钟响后多躺一会儿可以让身体逐渐苏醒🌟，减少突然起身对心脏的负担。而且，这段时间还可以帮助大脑整理和巩固记忆。所以赖床，是在呵护心脏🫀和大脑🧠 4⃣️ 起床不叠被子 🛏️ 睡眠中的汗液和皮肤碎屑很容易滋生螨虫🦠 如果起床就叠被子，就会让这些“污染源”无法散发出去，时间久了就会出现皮肤sao痒，毛孔粗大、痤疮、毛囊炎、色斑等等问题[哭惹R] 不叠被子可以让被子通风，更快地干燥，减少螨虫的滋生。所以有时候，懒惰也是一种养生。 如果你稍微勤快一点，可以睡醒蹬一脚，将被子翻过来晾晒。 5⃣️ 总忘记关洗衣机门 🚪 洗衣机使用后内部有大量水汽，如果立即关门，容易产生霉🦠。忘记关门反而让洗衣机内部自然风干，从而减少霉🦠的滋生。这种看似懒惰、马大哈的习惯，其实更有助于保持洗衣机的卫生和你的健康。 6⃣️ 不想洗毛巾，用一次性洗脸巾 🧻 毛巾在潮湿的环境中很容易滋生🦠 每天清洗也难以彻底消毒。一次性洗脸巾用完即扔，不会给🦠留任何滋生的机会，保持了脸部的清洁和卫生[派对R] 姐妹们，这些看似懒惰的行为，其实都是经过科学验证的“健康懒”。继续懒下去吧，既节省时间，又保持了健康～ 💕关于我 哈喽～我的电子闺蜜，我是李MINI 每天分享人际·成长·变美·职场心得 谢谢你的宝贵时间，下次见～