我内耗姐，孩子十岁前后，终于不拧巴了

生孩子之前我是有名的内耗姐， 那时候没有这个词， 那个时候叫 “爱多想”。 · 和同事摩擦一点就会反复回顾细节， 想我一定做错了， 以后怎么办， 其实人家压根没当事。 · 有了儿子的前几年也是如此， 生个病天下大乱， 一边怨自己不该给孩子吃什么什么， 一边诚惶诚恐去医院。· · 到现在，一个人独立两年带娃， 以稳定的心态应对育儿过程中的各种问题， 顺便做了个育儿博主， 就是慢慢做到在这几个方面“不拧巴”。 · [打卡R][一R]把自己当个人，不是神仙 · 我们拧巴的原因大部分在这里， 我应该怎么做和我实际做了什么。 比如和孩子发了一顿火， 看到孩子委屈地哭， 刚才想要整治孩子的心思没了， 开始反思自己是不是错了。 · 再想一想网上那些文章说的， 妈妈的情绪稳定才能培养好孩子的情商， 什么什么之类的， 开始指责自己、埋怨自己。 结果孩子没整治的了， 自己也把精气神耗没了。 · 还是不要听太多外界的标准， 把自己架在那个地方焦虑， 自己是什么样子就接受什么样子， 该整治整治， 脾气偶尔发一下没关系， 谁爱做神仙谁去做， 我们首先是个人。 · [打卡R][二R]管孩子不求面面俱到，一条线思路，只抓重点 · 第二个容易内耗的点在于， 我该做什么，不该做什么， 拿不准。 · 比如辅导作业， 孩子磨磨唧唧不肯动， 催促他就不耐烦，效果也不好， 不催就不写， 在这种情绪下往往会催了也吵了， 鸡飞狗跳完好像什么都没干。 · 我解决的办法是保证思路清晰， 在纠结的时候问自己到底要什么结果。 面对浮躁的孩子，想要稳住他， 反复催促就像加了一把火， 把浮躁继续传导给他。 不如只告诉他几点之前需要写完什么， 然后去做自己的事情。 · 保证一件事的选择只为了一个目的服务， 懂得舍弃和放下一些无畏的执着。 比如正说着孩子字写的不好看， 突然看到桌子很乱再说一顿， 你刚才说的和现在说的保证一个效果也没起到。 · [蹲后续H]当然，人不可能永远保持理智， 保证自己的脑子是清晰的， 能量不足的时候还需要拿出精力管孩子， 就相信女人的直觉吧。 · 只要不是情绪特别高昂或者特别低落的时刻， 女人的直觉是最有效的选择指引， 不要问我为什么。