老两口的一日三餐｜吃简单干净的食物
醉波说美食
2024-07-11 16:43:29
一碗香甜的小米粥，一份低脂的拌菜开启清爽的一天。
中午西红柿炒鸡蛋拌饭，水煮牛肉丸、豌豆仁，简单的家常满满的家味道。
晚餐做一碗家乡小吃，回味儿时记忆。
🥣 早餐
红枣小米粥 / 白玉木耳拌虾仁 / 老醋花生米
🥣 午餐
西红柿炒鸡蛋 / 水煮牛肉丸和豌豆仁
【西红柿炒鸡蛋】
1、西红柿一个，洗净切小块，鸡蛋3个打入碗里，加1勺料酒、少许白胡椒粉打匀蛋液
2、热锅加油，倒入蛋液炒成块，盛出待用
3、锅里不用再加油，加入葱白粒爆香，接着倒入西红柿块，炒出汤汁
4、倒入炒好的鸡蛋块，翻炒几下，加盐、葱花炒匀即可。
🥣 晚餐
山粉蛋面（家乡农家小吃）
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