5款热门孕妇DHA测评！看完少花冤枉钱！

孕期要不要补充DHA？当你还在思考的时候，好多孕妈妈已经开始起跑了。众所周知DHA是大脑和视网膜重要组成部分，对胎儿的视力和智力都是很重要的！作为贯穿人们大脑发育一生的营养物质，在生命初始的关键阶段：备孕➡️怀孕➡️哺乳期更是要格外重视的！ 特别是好多孕妈们第一次怀孕🤰真的是各种搜但是市面上大多DHA品牌了，五花八门真的容易挑花眼，特意入了几款当下热门的给大家分享，看完再买也不迟！少花冤枉💰 ✅市面上有两种DHA来源：鱼油和藻油 鱼油DHA提取自深海鱼，含有较高EPA，EPA摄入不当容易加速血液循环，对于孕妇来说有诱发出血的风险，所以鱼油DHA不适合孕妇，但非孕期的成年男女以及老年人可以食用。 藻油DHA大多来源于人工培育的藻类，不含EPA，无重金属污染，纯度更高，植物属性的身体容易吸收，更适合孕妇以及小宝宝👶 ✅看含量藻油含量 根据《中国营养学会》建议DHA不少于200mg，孕妇摄入每天不低于200mg就可以了 ✅看纯度 国家标准是35%，一般纯度是35%-40%这个范围的，纯度越高，营养成分越好，也越容易吸收！ ✅看配料 成分配料表越干净越好，选择无香，无防腐剂，无添加剂等等 ✅看包装 独立包装的产品每一颗都分隔开，拿取不会影响到其他的胶囊。 今天分享的分别是:爱乐维胆碱DHA，艾瑞可，佰澳朗德，纽曼思，玛特纳 各位孕妈们选择适合自己需要的就好 不要盲目跟风[偷笑R]