上🔥下🧊的听劝！清内火很简单！一把黑豆就够

爱上🔥的姐妹们，都去喝它！昨天上午开始，喉咙发干痒疼，感觉有点像🤧，当即煮了1.5L三豆饮，下午喝完。今上午疼的症状减轻，还是有点干痒，又煮一壶，另外加了5颗乌梅。yao补一堆，不如黑豆一把。在中yi眼里，黑豆是个宝。既能补shen，又可以清五脏虚火！ 🔹黑豆水，专门针对虚🔥，尤其是上热下寒人群，可以很平和的降🔥。黑豆入shen，能把shen水补起来，shen水一起来，就把虚火拉下去了。日常的口腔溃疡、牙龈肿痛、嗓子疼、痘痘、阴虚火旺、口干舌燥……都去喝！ 🔹扁鹊三豆饮-出自宋代医学「朱氏集验方」赤小豆：养肝血黑豆：滋肾阴绿豆：降心火🔥 👉三种食材各一小把，洗净加清水一起煮，养生壶煮20分钟即可，只喝水不吃豆！豆子很难消化。 👉今天额外加了乌梅，乌梅可以把上焦的🔥下引，特别适合上热下寒，有虚火下巴长豆的人。 🔹适宜人群： 👉阴虚🔥旺、身体有热、上热下寒、经常长豆、虚不受补、各种上火🔥 👉夏天阳气旺盛，有内热的姐妹更容易上🔥！这个方子特别适合清内热，不管是shi热还是ji热，只要喝上两天，就能感觉明显。姐妹们，都给我去喝！

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