打工人缺钙，3做3少做！
岩泓记笔记
2024-07-18 12:32:06
缺钙：
❌容易发胖
❌皮肤变差
❌情绪不安
❌gu质疏松
3做3少做：
✅吃含钙食物
✅多晒太阳
✅补充钙剂
❌点外卖
❌宅家不出门
❌爱喝咖啡奶茶
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HUHU
缺钙居然会发胖？那还不赶紧奶酪走起，绿叶蔬菜嚼起来，晒晒太阳，远离奶茶，边跑边补钙，健康瘦身两不误
April-ny95
缺钙竟然会发胖？！增加钙质摄入，晒晒太阳，告别奶茶咖啡，这减肥新招能行吗？试试看呗
LSD
钙片不离手，咖啡奶茶say拜拜，外卖党们，为了骨头硬朗，咱能不能换个生活方式呀？"
lolololi
哎呀，缺钙连奶茶都不能爱了？为了骨头硬朗，我得跟咖啡奶茶说拜拜了吗？