失眠多梦心烦气躁喝它！!
品藁坊养颜人
2024-07-18 20:52:33
适合：
失眠多梦 容易醒
内热上火 心烦气躁
失眠质量差
可清热去🔥、还可以安神养胃
平时总上🔥体质这个汤真心推荐不寒不热，很适合一家人喝～
🍀食材
莲子 玉竹 薏米 山药 桂圆肉
🥣做法
1️⃣猪骨焯水
2️⃣取一包汤包洗净
3️⃣全部加入炖盅 煮2小时 煲好加盐即可
天气热吃不下饭 心烦气躁的！
这道汤真的很适合夏天喝的消暑汤
莲子山药都粉粉糯糯的
清润不油腻 汤水也很清甜 超赞的👍
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