宝宝三伏天养脾胃的正确顺序之消积食🥣
品藁坊养颜人
2024-07-20 00:32:22
🥵炎热夏天，湿热天气，孩子又湿又内热，宝宝容易积食、胃口不好、睡觉不安稳、排便不畅等等。
🙈不知道怎么调理宝宝这些问题的妈妈，我给姐妹们整理好了👇👇👇
🌟对症的话可以连喝3天，配合清淡饮食和运动，
🌟作为日常预防调理的一周1-2次即可，食材搭配温和，1岁以上宝宝都可以喝！
☀☀☀
初伏：消积（7月15日﹣7月24日）
适用体质：孩子舌苔厚腻，有口气，下眼睑发红发青，腹胀，大便干燥，没食欲，睡眠不踏实
🍀食材
炒谷芽、炒麦芽、山楂、骨怀、茯苓、蜜枣
👩🍳做法
食材清洗干净，加1.2L左右清水，煮30分钟左即右可。隔2天喝一次，直接可以当水喝，味道是酸酸甜甜的，宝宝很爱哦
🌟🌟🌟
利用黄金三伏天，除了这个食疗，家长在饮食方面需要注意，避免吃寒凉冷饮，多喝热水，多散汗，及时补充水分，泡yao澡，三伏贴安排，外调内养，养好孩子脾胃，为健康打下坚实基础
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