凡是让你快乐的就是你的药

爱养生滴拾玖 2024-07-20 03:12:19
药 字繁体为藥简体,字头下面一个乐,所以凡是能够打动你心的,不管是本草还是动物,亦或是一处风景、一首曲子、一句话、 一个拥抱…但凡能让你愉悦、放松、快乐、满足、宁静、自在的,就是你的良药。 😌 心结太多,直接影响气脉,使之紧张不放松,身体感觉沉重。 只有发自内心的、真诚的快乐才能有利于健康,如果强颜欢笑而内心苦楚的话,依旧没有效果。一个情绪开朗的人,应是嘴边常挂三分笑的乐者,尽管生活中不免有烦恼和挫折,但却能有效地调控自己的情绪。 😊 正如清代养生学家石成金在其《传家宝》一书中所言:天下快乐之事,随时随地俱有,惜人不能知耳。 😌 五运六气就是大自然的乐谱,这个比喻非常形象,也有那么一丝浪漫。在这一点上,植物和动物比我们更加灵敏,更加活在当下,当我们觉知力不够强的时候,不妨观察一下它们。 药者,乐也。人乐了,心也开了,心通百脉通,百脉通,气行无阻,气足了,精能固、神能守。一年快乐 年年岁岁花相似;心上快乐,比上不足时,比下可有余;身上快乐,饮食起居任我俯仰自如;春天快乐,春江水暖鸭先知。夏天快乐,映日荷花别样红;秋天快乐,八月桂花香飘过;每夜快乐,星星知我心;每日快乐,日日是好日。由此看来,找乐子是适合所有人的方子了。

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