养娃必备🥣水脾好胃口好、吸收好长得好

👧🧒🏻宝宝养脾胃，苹果和怀山药都是很不错的选择，苹果具有益胃生津、提高免yi力的功效。 怀山药属于补而不燥的一种药品，性平和，不容易上火，大人小孩都可以放心吃！有健脾祛湿、生津的作用。 👉👉👉 以下这些可能表明身体需要补气的迹象（适用于大人和孩子）： 1、胃口差，食欲不振，甚至厌食； 2、容易感到疲倦😪，精神不振，面色黯淡； 3、嘴巴干燥，口渴，出虚汗； 4、孩子😷后食欲不振，ke嗽但痰少。 这时候可以煮一碗太子参苹果汤吧！健脾养胃，益气补脾，缓解各种宝宝不爱吃饭的烦恼 🍀食材 苹果干、太子参、山药、芡实、莲子、陈皮、无花果 🥣炖汤的做法 1、食材清洗后泡洗15分钟，所有材料放进煲里，煲90分钟左右即可 2 、出锅后可以适当加点🧂 🥣煮水的做法 食材洗干净，加水600-800毫升浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开，转小火煮30分钟。 🌟🌟🌟 如果不想零零散散备着食材，又或者把握不好份量，可以选择汤包，一次一包，不会下厨或者没有时间的家长，都可以轻松驾驭。