自从知道宝宝调理脾胃也有顺序~我做对了

品藁坊养颜人 2024-07-21 00:26:30
🌟脾胃不好不是只"补"就能解决问题的,要有顺序有步骤,一点点的做下去才能好,按照顺序做的我,脾胃果然越来越好。现在把顺序分享给大家~ 第1️⃣阶段 清内热:莲子玉竹 无花果 麦冬 芡实 第2️⃣阶段 消积食:骨怀 茯苓 蜜枣 炒麦芽 炒谷芽 山楂 第3️⃣阶段 健啤胃:莲子 怀山 芡实 茯苓 第4️⃣阶段 促吸收:无花果 太子参 麦冬 🧂调味料看自家孩子情况调整。 🥣做法: ①瘦肉剁成肉末备用(猪骨也可) ②材料洗净备用 ③肉沫揉成丸子或者平铺在炖盅底部都可以 ④加水,所有食材放入炖盅加水隔水炖煮两小时 ⑤最后放盐调味即可 🫵🫵🫵小tips: 懒得买一堆材料的可以用我们搭配好的,一包一次的量 料好方便又便宜呢~

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