给孩子调理脾胃，坚持这三个顺序不能错！

脾胃不好不是只"补"就能解决问题的，要有顺序有步骤才能好，按照顺序做，宝宝脾胃会越来越好的，日常调理坚持这三个步骤，宝宝长肉胃口好，妈妈更放心❤❤❤ 1️⃣第一步～先消积 🧐判断孩子有无积食 1、摸手脚心热； 2、闻口气酸臭盒大便臭；再看舌苔厚腻、嘴唇红 3、大便不通畅、睡觉不安稳； 只有先把胃里囤积的不好的东西排出去，这样脾才能发挥正常的功效。 👉推荐食疗方：养脾化积饮 2️⃣第二步～清内热，滋阴 🤓常见症状 舌质红、草莓舌或地图舌、手脚心发热、盗汗、贪凉、大便干燥、脾气大等； 👉推荐食疗方：灯芯草清热饮 3️⃣第三步～健脾养胃 🥸常见症状 吸收差，不长肉不长个，个子瘦小，容易积食、厌食、容易积食、便秘或排便前干后软、体质差、易感冒． 👉推荐食疗方：苹果益气补脾汤 🥣怎么煮 🌟以上适合一岁以上的宝宝，一岁以下宝宝不建议食疗 🍀食材清洗干净，加1.2L左右清水，煮30分钟左右即可。 🍵怎么喝 隔2-3天喝一次，看症状轻重，严重的连喝三天