内热的孩子怎么调理!!!天花板汤包
品藁坊养颜人
2024-07-23 00:30:09
👧🧒🏻孩子经常喉咙疼、内re、粑粑干、拉🐏🥚屎、睡不踏shi、嘴巴有味都与内re分不开。
🔥内热是如何引起?
一、积食
过分吃撑、导致积食、积食久了产生内🔥。
二、食物
不健康食品、孩子抵抗力低、比如油炸食品、燥热、薯条、辣条、饼干,饭菜比较油也会给身体带来燥热而产生内热。
三、穿着
孩子比我们大人都怕热、平时大人觉得冷,未必小孩就冷强行给孩子穿过厚衣服,体内热散不出去,加重了内热。
四、晚睡觉
孩子最好的入睡时间是9点,孩子小睡觉可以很好的增强免yi力、睡眠充足精神状态好、但熬夜伤津液、导致孩子阴虛🔥旺、需要滋阴才能灭🔥,所以孩子还是要坚持早睡早起。
五、天气
春夏秋冬的气候都不一样,特别是换季那几天小孩儿都不特么容易适应,最害怕的是一时冷一时热、这种天气大人也受不住
🍃夏天快到了,更容易燥热,所以需要滋阴降火。
🥣食材
灯芯草、雪梨干、海底椰、百合、麦冬、莲子、玉竹、蜜枣
👩🏻🍳做法:
将材料洗净全部放入养生壶煮30分钟即可!
老少皆宜✅
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指尖轻佻
这样子可以。
程非白
少了一样海底椰行吗
Best
孩子晚上睡觉流口水可以喝吗?