祛湿汤，把脾胃里的💦气排出！喝完一身轻
品藁坊养颜人
2024-07-23 00:30:16
最近的龙舟水🌂🌂🌂真的非常的多
很多人都会觉得自己身体非常的pi乏
没有力气没有精神😪
身上有一点点痒，肚子胀胀的
然后加上有小肚子🥩的话
其实这些都是你湿气重的一种体现
一定要注意qu湿气
今天给大家推荐一款我最近一直在喝的一款健脾qu湿方
🍀食材
五指毛桃 芡实 莲子 茯苓 山药
🥣做法
1️⃣代茶饮：食材洗净，养生壶加入1000ml水，煮30分钟即可。
2️⃣煲汤： 食材洗净，猪骨或者鸡肉焯水，加入适量水，大火煮开转小火煮45分钟，或者炖锅炖煮2小时，出锅前加适量盐。
🌟🌟🌟五指毛桃独有的香气喝起来清新甘甜！淡淡的椰香味！不挑体质，老少皆宜！一年四季都可以喝的家常滋补汤，喝一喝轻松许多～赶紧煲起来吧！
👉👉👉
🤰孕妇忌食！
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