五指毛桃四神汤，无💦一身轻，祛湿健啤胃
品藁坊养颜人
2024-07-24 00:23:26
身疲乏力长湿疹多喝它，作为一个广东人，下了一个月的雨，这周末强降水还来个台风🌀，打开柜子都能闻到一股潮湿的味道，加上天气闷热多湿，体内湿气一重就会感觉身沉乏力，每天起来都觉得很疲惫，皮肤头发爱出油，身上长疹子，整个人看起来丑丑的，老了好几岁的感觉🫣🫣🫣So养好啤胃真滴太太太重要了！!都知道四神汤健啤养胃～我还加入五指毛桃（健脾化湿，消除浮肿）懂的都懂🤭其汤水对脾胃好处很多，并且性质温和，老少皆宜👍
🌟如何判断自己是不是脾虚？?
脾虚的人一般会出现以下表现
1舌苔边沿有齿痕，或舌体胖大
2面色暗黄没光泽
3过于肥胖或消瘦
4食欲不振，吃得少，容易腹胀
5浑身无力，每天总想睡
6不熬夜黑眼圈、眼袋也重
🍀食材：
茯苓、芡实、山药、莲子、五指毛桃
🥣做法：所有食材放入养生壶煮20分钟左右即可！可反复浸泡喝！
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不想煮的姐妹也可以直接打成豆浆或者熬汤～对身体都很好！!
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