五指毛桃四神汤,无💦一身轻,祛湿健啤胃
品藁坊养颜人
2024-07-24 00:23:26
身疲乏力长湿疹多喝它,作为一个广东人,下了一个月的雨,这周末强降水还来个台风🌀,打开柜子都能闻到一股潮湿的味道,加上天气闷热多湿,体内湿气一重就会感觉身沉乏力,每天起来都觉得很疲惫,皮肤头发爱出油,身上长疹子,整个人看起来丑丑的,老了好几岁的感觉🫣🫣🫣So养好啤胃真滴太太太重要了!!都知道四神汤健啤养胃~我还加入五指毛桃(健脾化湿,消除浮肿)懂的都懂🤭其汤水对脾胃好处很多,并且性质温和,老少皆宜👍
🌟如何判断自己是不是脾虚??
脾虚的人一般会出现以下表现
1舌苔边沿有齿痕,或舌体胖大
2面色暗黄没光泽
3过于肥胖或消瘦
4食欲不振,吃得少,容易腹胀
5浑身无力,每天总想睡
6不熬夜黑眼圈、眼袋也重
🍀食材:
茯苓、芡实、山药、莲子、五指毛桃
🥣做法:所有食材放入养生壶煮20分钟左右即可!可反复浸泡喝!
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不想煮的姐妹也可以直接打成豆浆或者熬汤~对身体都很好!!
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