三伏黄金40天，宝宝养脾胃一年不受苦！

"三伏不补，一年受苦"，三伏天是调理孩子体质的好时机！ 平时体弱多病、体质虚寒、经常感冒😷发烧咳嗽的、过敏有鼻炎的宝宝，如果能好好把握住这段时间，喝点汤水补一补，体质就会慢慢地变好。 今天分享宝宝养脾胃4部曲，看准顺序别喝错了哦！ 1️⃣初伏：7.15-7.24 食材：炒谷芽、炒麦芽、山楂、茯苓、骨怀、蜜枣 👉舌苔厚腻，有口臭，下眼睑鼻梁发红发青，腹胀，大便干燥，没食欲 2️⃣中伏：7.25-8.13 食材：灯芯草、海底椰、玉竹、雪梨干、百合、莲子、麦冬、蜜枣 👉舌质红◇严重者草莓舌或地图舌，手脚心热◇盗汗，易大便干燥，脾气大 3️⃣末伏：8.1-8.23 食材：芡实、莲子、茯苓、山药 👉吸收差，不长肉不长个，个子瘦小，容易积食、厌食、 4️⃣出伏：8.24-9.2 食材：麦冬、太子参、无花果 👉容易积食、便秘或排便前干后软、体质差、易感冒 🥣以上仅为汤补，食材洗干净，煮水或者炖汤都可以的，-周安排2-3次即可