NEJM子刊综述:改善睡眠的10大建议2024年7月23日,《NEJMEvid

家乐谈健康 2024-07-31 08:16:40

NEJM子刊综述:改善睡眠的10大建议

2024年7月23日,《NEJM Evidence》发表了一篇关于健康睡眠的综述,涵盖了睡眠的多个方面,包括睡眠健康的组成部分,睡眠对情绪、认知和健康的影响,并提出了改善睡眠的10大建议。 ​​​

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