如何保持少女感

🔑 一定别胖 都说一胖老十岁，虎背熊腰的，背厚了，和年轻也不搭边，一般小姑娘们都是背部比较薄，背厚一寸，年长十岁，背部薄，匀称健康的身材会让你看起来青春和精致，才显得有少女感。 🔑 要阳光 多穿运动休闲风的元素，就会显得轻松自在、元气满满、活力 又好动。少女感、少年气就全出来了 🔑 经常泡脚 如果说最简单最容易坚持的延缓衰老的方法，就一定是泡脚了，每天坚持20分钟泡脚，记得泡脚要稍微早一点，不要泡完接着睡，容易让精神亢奋，不易入睡。 🔑 早睡少熬夜 熬夜不仅仅是黑眼圈，皮肤暗沉衰老，而且会影响身体新陈代谢，导致肥胖臃肿，腹部赘肉堆积等而且会影响内分泌，造成亚健康状态。 🔑 注意防晒 晒不仅是夏天，也不仅是中午那一会，尤其是早上，太阳刚出来， 一般人很容易忽略防晒，其实紫外线已经开始工作了，晒是导致皮肤衰老的直接因素 🔑 坚持运动 每天运动半个小时可以促进血液循环，保持肌体年轻，同时打开毛孔，冲洗掉毛孔中的杂质，让肌肤细腻有弹性有光泽。 🔑 控糖 少吃各种小点心、蛋白、蜜饯等甜食，还有奶茶、饮料等，甜食可能一时能，解压，但是也是导致衰老的一个重要因素。 🔑 少说教 喜欢指点他人、讲大道理一般都是自我炫耀、 自以为是，给人很油腻的社会感。并且一味说教，会给人大妈的感觉。 🔑 学习提升 不要老刷手机视频，看直播、电视剧还有无聊的综艺，除了浪费时间浪费精力，多读书，读书不能让人年轻，但影响是潜移默化的，腹有诗书气自华，是一种独特的气质。 🔑 心态乐观 其实每个人都会不容易的地方，谁家都有锅底灰，不要抱怨，也不用攀比，过好自己的小日子就行了只要自己今天比昨天好就足够了，逆境时保持沉默，善于等待 一切都会过去的。