我发现一个停止内耗屡试不爽的方法:懂翻篇
映寒看育儿
2024-08-05 19:39:30
为什么现在很多人都过得很不快乐,很拧巴?
是因为我们总是抓着过去的事情不放,沉溺于伤害,驻足于不幸,很难从消极的情绪中逃离出来。可越是回想,越是内耗自己,人生陷入了死循环中,对任何事情提不起兴趣,很难有新的开始。
与其不依不饶,不如敞开胸怀,让往事随风,和过去翻篇!
✅对遗憾翻篇
很多时候,我们之所以遗憾,是因为我们原本触手可及,却还是失之交臂。人生路上,有着太多的无可奈何、不尽如人意,无论我们如何抉择,总会留有遗憾。终有一天,我们会发现:坦然面对,遗憾也是一种收获;将其翻篇,美好便会与我们不期而遇。
✅对无法改变的事情翻篇
如你上班途中,车被别人刮了一下;事情已经发生,与其搭上一整天的好心情,不如想解决的方法。有些事,既然无法改变,就学着“置之不理”。不用自己的情绪为别人的错误买单,因为不值得也不划算。
✅对伤害翻篇
人生在世,每个人都难免遭遇伤害,或是伤口被撒盐,或是背后被插刀,让人不由得心生怨愤。但如果,我们总是耿耿于怀,不断地反刍,其实,最终伤害的是自己。因为,仇恨会如一颗生锈的钉子楔入你的心里,日子越久,越难拨出。把曾经的伤害翻过去,生活亦能更轻松。
✅对有缘无份的感情翻篇
我们这一生都会遇到很多的人,但大多数注定是过眼云烟,当我们总是纠错在过去的感情中无法自拔,就很难开始新的生活。只有遇时,珍惜,别后,祝福。才能找到自己真正的归宿!
✅对过去的成败翻篇
一个人,一旦开始频繁的提“当年勇”,那么往往说明当下的他已经失去了“开拓创新”的动力。
相反一个人总是沉浸在失败的痛苦之中,那么他就很难突破自己取得成功。
无论成败与否,都是过去时,学会放下。不断的突破自己,精进自己最好的成绩永远在未来。
✅对错误翻篇
人非圣贤,孰能无过,不要对自己的过错耿耿于怀,而是总结错误,保证自己不再同一个地方摔倒 。
懂得快速翻篇,是成年人一种了不起的能力,及时抽离,快速向前,是对自己最好的保护,人生苦短,别滞留于痛苦,别驻足于不幸,过去就让她过去,懂得向前看。
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yljkuer
哈哈哈,自从学会了翻篇,感觉自己没心没肺,脑袋空空