不删！重度耳鸣的家人不看亏大了！！

作为一个过来人，深知重度耳鸣的痛苦！尤其是晚上的时候，耳朵里嗡嗡嗡的响，困是不行还睡不着，更痛苦了。。。劝大家一句，耳鸣不要拖，一定要早干预，不然越来越严重才悔不当初！ 自己就是一开始没咋在意，总觉得缓缓就能好，没想到后面越来越频繁，每天睁开眼就耳鸣，吃不下睡不好的，身体也越来越虚，特别容易累提不起精神，加上工作忙要经常熬夜加班，压力也很大... 实在受不了去看了看，按照人家的建议坚持了一段时间，眼瞅着一点一点的恢复了，真牛！！这就来简单分享一下方法给大家： ✅1、龙胆泻肝丸 经常熬夜晚睡体内火气重，久了心情烦躁睡不好，每天两次，火气消了心情也就好了 ✅2、肝肾安糖浆 频繁耳鸣、头晕眼花、容易累没精神这个是滋补身体、调理耳鸣的，一天两次，一次一瓶，喝段时间身体补好了，耳朵也清净了 ✅3、清淡饮食 少吃辛辣刺激的，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食以清淡为主 ✅4、勤于运动 坚持运动，比如慢跑、跳绳或者游泳之类的 耳鸣的家人们可以参考上面的方法~一定要坚持！不要焦虑，调整好心情，坚持下来终会上岸！！