减脂期嘴馋怎么办❓这些可替代❗
琪琪皮不次糖
2024-08-07 12:04:42
✂️减脂期总是嘴馋一些高热量的食物怎么办?
可以找一些相对低热量食物代替,减脂更轻松~
生酪拿铁👉橙C美式
鸡爪👉鸭爪
腐竹👉海带
油焖虾👉卤虾
绿豆糕👉绿豆饼
沙爹牛肉干👉风干牛肉干
甜甜圈👉贝果
西米👉椰果
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阅读:17
宁浅仪
减脂别委屈自己,选对零食超重要!魔芋爽、鸡爪,低卡也能过嘴瘾,减肥也能快乐吃~记得量要控制哦
一夕君
减脂不等于挨饿,试试生酪拿铁,腐竹海带,低卡又满足!绿豆糕甜而不胖,健康小零食get√
喲灰冭狼
真能解馋还不胖?减脂期零食真的有那么完美替代品吗?尝鲜要适度,别到时候“假健康”变真长肉哦
lizio
真的吗?减脂期还能吃这些?替换法真能解馋不长肉?我试试看,希望不是心理安慰剂~
鹿边摊?
减肥零食大有学问哦!挑低脂高蛋白的,比如魔芋爽,解馋不发胖,聪明吃,轻松瘦~