维护睡眠健康,有十个建议!NEJM子刊文章睡眠健康,已成为全球人群重要的公共卫生

家乐谈健康 2024-08-09 10:32:40

维护睡眠健康,有十个建议!NEJM子刊文章

睡眠健康,已成为全球人群重要的公共卫生问题,而且美国心脏协会还在“生命简单七法则”基础上,特别增加了睡眠健康这一要素。

近日,NEJM Evid发文对睡眠健康进行了全面阐述,并提出改善睡眠的10个建议。 ​​​

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