你的孩子不是懒，只是能量太低了
映寒看育儿
2024-08-13 12:15:37
如果你的孩子看起来有点懒，做什么事情都提不起精神来，写作业心不在焉、不想说话、不想动、脾气暴躁、一看书就犯困，注意力也不集中、每天只想看手机，还经常沉迷于见简单的快乐中！
这其实是孩子能量太低的缘故！
美国心理学教授大卫·霍金斯，曾提出过一个“能量层级论”。
每个人都有自己的能量层级，就类似手机电量。
能量层级高的孩子，就像是一颗小太阳，做什么事都精力充沛；而能量层级低的孩子，就像是一辆拉不动的火车，做什么都提不起精神来。干什么都觉得无聊乏味； 当一个孩子能量低，是根本没有精力谈上进、谈自制力的。
如何提升孩子的能量呢？
帮孩子提高能量的十个方法
一、尽量多睡
二、少让孩子玩手机
三、多进行户外运动
四、多赞美孩子
五、用充沛的爱滋养孩子
六、保持阅读的习惯
七、让孩子独立完成简单的小事
八、建立良好的家庭环境
九、培养孩子的兴趣爱好
十、帮孩子树立正确的目标
十一、多交积极的朋友
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