维生素B4的健康功效

⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ✳️维生素B4，也称为腺嘌呤（Adenine），有时被错误地称为胆碱（Choline）。B4是构成DNA和RNA的关键成分之一。虽然维生素B4在某些早期的营养文献中被归类为维生素B族的一部分，但它不再被认为是必需维生素，因为人体可以自行合成它。 🟢健康功效 1️⃣参与能量代谢：腺嘌呤是ATP（腺苷三磷酸）的一部分，ATP是细胞内的主要能量载体，因此腺嘌呤在细胞能量代谢中发挥关键作用。 2️⃣DNA和RNA的构建：腺嘌呤是DNA和RNA中的四种碱基之一，参与遗传信息的储存和传递。 4️⃣支持免疫系统功能：腺嘌呤是某些辅酶的组成部分，这些辅酶在免疫反应和细胞修复过程中起作用。 ✳️尽管腺嘌呤本身在体内扮演重要角色，但由于它不被认为是必需营养素，因此通常不需要通过饮食或补充剂来特别补充。 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰