颠覆科学的最好的养生方式。我二姨，今年98岁，生活在济南的乡下，裹小脚，三个儿子都不太孝顺，大儿子前年出车祸去世，于是在其余两个儿子家轮流住，除了耳朵有些聋，牙所剩不多，其余生活各方面都能自力更生，炒菜做饭也不在话下；我三姨，91岁；我婆婆87岁。 这三位老人，都没退休金，不外出专门运动，收拾家务就是锻炼身体，不看电视和手机，不合理膳食，节俭，喜欢把剩菜剩饭热热下顿再吃，肉不肥说不香。 共性特点是:心大，勤快，不操心不指挥儿女们的家事，成天乐呵呵的，大事小事都不计较，不抱怨。很多人以为被人伺候才是享福，其实并不然。 老人长寿且能自理，是所有人的梦想，也是我们所有人的福气！愿你我皆如此。 #可以用一句话概括出你的养生理念吗#
