昨天看快到85KG了，所以今天决定开始减肥，记录每天的饮食，运动和体重。目标69KG吧。
体重：82.8KG
1330（午餐）家里饭8成饱
1400（饭后小吃）半包薯片
1600 （下午茶）冰激凌 鱼片 烤馍
1900 （晚饭）凉皮 鸡肉
2200 （宵夜）凉皮 肉夹馍
30min遛弯...
昨天看快到85KG了，所以今天决定开始减肥，记录每天的饮食，运动和体重。目标69
键盘车神教主
2024-08-20 22:30:43
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