【为什么劝你多吃点胡萝卜？】胡萝卜最大的营养亮点就是富含胡萝卜素，数据显示，其

玉书聊健康 2024-08-22 08:51:17

【为什么劝你多吃点胡萝卜？】

胡萝卜最大的营养亮点就是富含胡萝卜素，数据显示，其含量高达4170微克/100克，在众多食物中可谓出类拔萃。

1、缓解视疲劳

胡萝卜素能在人体内转化为维生素A，维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，多吃些胡萝卜有助缓解视力疲劳、预防夜盲症。

0 阅读：27

玉书聊健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

【缺一颗牙，会有什么伤害？】缺失第一颗牙，就像第一张多米诺骨牌倒下，几个月内看

2

【为什么劝你多吃点胡萝卜？】胡萝卜最大的营养亮点就是富含胡萝卜素，数据显示，其

3

#全民营养提升计划##这个问题吃什么##健闻登顶计划# 【多吃蔬菜水果有助于降低

4

#中国医师节##全民营养提升计划##健闻登顶计划# 健康小知识🌈孩子长不高，可

5

【这三种鱼最好少吃】1.未煮熟的鱼食用未煮熟的鱼，可能会使人体感染寄生虫。2.

6

#全民营养提升计划##健闻登顶计划# 健康小知识🌈孤独带来的伤害不只在“情绪”

7

#全民营养提升计划##健闻登顶计划# 健康小知识🌈老人三餐不落，为何还是营养不

8

健康小知识🌈“热傻了”不是玩笑话，真有可能发生。💖持续高温天气，给“怕热”

9

#这个问题吃什么# 健康小知识🌈你的骨头，可能是被你“拆”没的。💖且过了30

10

健康小知识🌈白天容易犯困，可能是铁、钾“偷跑”了。💖身体缺铁、缺钾，易引发

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量