#吐司美食分享##健康生活方程式##全民营养提升计划#吐司🍞是我的最爱，常吃

瑛悦说健康 2024-08-22 14:42:34

#吐司美食分享##健康生活方程式##全民营养提升计划#

吐司🍞是我的最爱，常吃的是全麦吐司，全麦面粉含有更多的膳食纤维及B族维生素，比精白面粉营养价值更高。

吐司特别适合作为早餐的主食，做成开放式三明治或卷起来的三明治，再搭配一杯牛奶🥛或豆浆，就是不错的早餐了，简单快捷又有营养

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瑛悦说健康

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