我们说这个菜下饭，从营养的角度看，不算是好的评价
因为下饭往往意味着这个菜会比较咸，或者油比较大、香辛料比较多。
即便是不考虑病症，这种菜往往会增加很多米饭的量，
而减少其他食物的摄入，例如蔬菜，也很难达到营养平衡。
更不要说，一个人超重并且食欲过强、有三高的人群了。
所以，这种菜，偶尔吃个一两次就好。
如果一个人食欲不振，体态偏瘦。那么这样的人吃点下饭的菜反倒是有好处
地域方面并未考虑，请口下留情。
我们说这个菜下饭，从营养的角度看，不算是好的评价因为下饭往往意味着这个菜会比较咸
珏沁看健康
2024-08-25 20:15:37
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