秋季养脾胃黄金期一定要收好这三道营养汤
品藁坊养颜人
2024-08-31 09:09:31
🍂🍂🍂秋季是养脾胃黄金期,秋冬调养好身体的关键时刻!
孩子总是挑食,不爱吃饭,睡觉😪翻来覆去、满头大汗💦,光吃不长🥩,体重不达标,尤其是在孩子成长期,家长一定不能偷懒!
常备以下儿童成长汤消积食、清内热吸收好,孩子长高长肉身体棒~
🍀🍀🍀
1️⃣第一阶段:消积食
炒麦芽+炒谷芽+骨怀+山楂+茯苓+蜜枣
✔️适合积食、舌苔厚白、口气大、打开胃口~
2️⃣第二阶段:清内热
雪梨干+海底椰+灯芯草+玉竹+莲子+百合+麦冬+蜜枣
✔️适合内热大、不安稳、手脚心热、爱出虚汗、爱趴睡磨牙的宝宝~
3️⃣第三阶段:健脾胃
白糖参+太子参+骨怀+野生黄芪+无花果
✔️适合吸收差、👃炎病后体虚、不长🥩,调理脾胃吸收棒~
🥣🥣🥣
做法:将所有材料洗净放进锅中,也可以加瘦肉,加适量清水煮40分钟即可
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年糕芋圆
宝妈们get起来!第二阶段汤水,对付宝宝内热超有效,清热又安神,告别小火球
霸王花
这第二阶段的汤听起来真神奇,我家娃也爱趴睡磨牙,但真能靠这些食材解决内热问题吗?试试也不妨,但效果得打卡验证才行哦
努力的nerissa
这第二阶段的汤料听起来真全面,我家娃也有磨牙虚汗,但真能喝出效果来吗?试试呗,反正秋天正好调理
allen咱爱你
这第二阶段的汤真心神奇吗?我家娃也爱趴睡磨牙,试试看会不会真的清内热呢?