晚上总是上厕所，你知道原因吗？我来告诉你。 关于前列腺疾病的误区，常有人轻信“多锻炼即可自愈”的言论，实则大谬不然。锻炼虽有益健康，但面对前列腺疾病，它仅是辅助手段之一，不可偏废治疗。 比如，有位65岁的读者，坚持游泳锻炼，身体各项指标尚佳，却饱受轻微前列腺增生与夜尿频繁的困扰。每晚需起夜3至4次，尿量不少，且睡前并未饮水。 从中医视角来看，此类症状多因津液循环障碍所致。津液，作为体内的“活水”，依赖“气”的推动在周身循环。当肾气不足时，其蒸腾之力减弱，津液难以上升，转而向下排泄，表现为夜尿增多。加之前列腺增生压迫尿道，更促使膀胱频繁收缩，尿意频生。 面对此症，若放任不理，肾气将进一步耗损，引发更多健康问题，如功能衰退、寿命缩短等。正如一位朋友，起初仅夜尿增多，后发展为严重前列腺增生，排尿困难，生活质量大受影响。 针对此类情况，我以补肾益气、固摄津液、通畅水道为主拟了一方： 熟地黄、山药、枸杞子、杜仲、益智仁、茯苓、泽泻。 方解： 熟地黄、山药、枸杞子三味共奏补肾填精、滋阴养血之效，能增强肾气，助津液上升。 杜仲强腰健肾，不仅补肾气，还能缓解因前列腺增生引起的腰膝酸软。 益智仁能固涩肾气，减少夜尿次数。 茯苓、泽泻配伍，能利水渗湿，排出体内多余水分，还能做到不伤正气，与补肾药相辅相成，帮患者恢复水液的正常循环。 此方通过补肾固本、利水渗湿、固涩缩尿的综合作用，旨在从根本上解决夜尿频繁的问题，同时缓解前列腺增生带来的不适。 患者服用半个月后，随着肾气的恢复，夜尿次数减少不少，生活质量也得到显著提升。后来继服1个疗程巩固疗效，这时夜尿症状已经消失。后续随访也未见复发。 注：中医原则辨证施治，各位切忌盲目用药。
