宗筋饱满的3个小妙招，男性朋友的大福利 1、补肝血 原因：中医认为，肝主藏血，肝血不足，宗筋就会失去气血的滋养，就会导致宗筋失养，振奋无力。 表现：房事差，宗筋难起，还会伴有头晕目眩，失眠多梦，面色黄，两目干涩，肢体倦怠，手足麻木。 调理思路：补肝血 参考：四物汤 2、疏肝理气 原因：肝主疏泻，肝气郁结，肝的疏泻功能失调，导致气血无法顺畅流向宗筋，从而出现举而不坚。 表现：举而不坚，坚而不举，还伴有急躁易怒，胁肋胀痛，食欲不振，腹部胀满，口苦口干，嗳气，入睡困难，多梦易醒。 调理思路：疏肝理气 参考：加味逍遥丸 3、健脾祛湿 原因：脾是气血生化之源，宗筋的充盈依赖于气血的充足。一旦脾胃虚弱，不仅气血生化不足，还会影响水湿的代谢，导致体内湿气过重，宗筋就会难以勃起或容易疲软。 表现：身体困重，四肢乏力，食欲不振，没有胃口，大便不成形，粘马桶。 调理思路：健脾祛湿 参考：参苓白术散
