好吃又养生的气血馒头

每天不是在蒸馒头就是在烤面包🍞 今天做一锅对女生超友好的补气血馒头自己做料可以随意搭配，好吃又养生 🌻食材：易小焙百合山药红枣小米自发粉300克，清水160克 ✨馅料：红枣10个，腰果一把，南瓜子一把，黑芝麻适量，红糖适量，枸杞适量 🌻做法： 1.将自发粉和清水搅拌均匀后揉成光滑面团 2.将面团擀成长方形面片 3.撒上所有馅料，从上往下卷起来，切成合适大小的小剂子 4.切好的面团放蒸锅中发酵一会儿，夏天比较快大概15分钟左右就差不多了 5.冷水上锅蒸10分钟焖3分钟即可 🔅TIPS: 补气血，新手可以从这款百合山药红枣小米自发粉开始，做法真的超简单，完全不用记配比，直接加入水揉成面团蒸好就行。想增加口感就可以自行加入喜欢的馅料。以食为养，气血翻涌！