胃溃疡或者更重的患者咋养胃？
1、定期去做检查，建议是半年一次，最少一年一次
2、一定要遵医嘱，切记，不要觉得医生是吓唬你，医生的每句忠告后面都有相关案例跟着，所以要重视；
3、饮食方面：
♦️避免生冷刺激性食物，比如冷饮、生蒜、辣椒、过酸等。
♦️少食用粗糙、粗纤维类食物。
♦️禁饮酒、咖啡和浓茶以及大量饮用碳酸饮料。
♦️少吃零食和巧克力，尽量避免使用对胃黏膜有损害的药物。
♦️清淡饮食、主食建议以面食、细粮为主。
♦️补充蛋白质，一般来说红肉含纤维比较粗，有的人吃了会胃部不舒服，
吃的话可以打成泥，做成肉丸；
🔸辅助产品的话，推荐佛手八珍粉和石斛猴菇佛手膏，这两个是比较有效果的
4、少食多餐，建议每日进餐4～5次为宜（这个只是建议，要按照医生吩咐来）。
5、日常护理方面：
♦️适当运动，以此增加机体抵抗力。
♦️戒烟，以免烟草中的有害成分伤害胃黏膜，不利于溃疡的修复。
♦️避免使用损伤胃黏膜药物，长期慢性疼痛患者建议选择对胃黏膜损害小的COX-2抑制剂。
♦️保证睡眠充足，不要熬夜，饭后避免立刻入睡。
6、最后有一点非常重要，🔸就是要保持情绪的稳定！
胃病跟情绪的关系很大，特别是这类疾病。
随时保持心情舒畅很重要。
