考试通过✅人体三维康复解剖学，是运动基础

考试通过✅ 1.人体三维康复解剖学，是身体运动的说明书，如果决定要好好运动，精细的了解人体肌肉骨骼这一点还是很重要的！除非在生活中足够幸运遇到非常好的运动教练！ 2.每个人的身体情况不一样，还是多了解身体，可以避免错误的练习和运动损伤。 3.有着丰富物理治疗经验的徐老师讲课非常耐心、细致和实用！ 当身体各个部位可能出现的运动损伤他会有实际可解决的物理处理方式，可以解决大部分的日常肌肉/关节疼痛问题。 4.运动解剖学可以帮助提高运动效果和减少运动损伤，帮助选择适合自己的运动项目和训练方法。 5天的三维康复解剖学习，35小时 【知已知彼，正确的使用我们的身体】 📚5.课上精讲的内容： 👍手腕卡响松解手法 👍半月板损伤的判别方法？1度损伤的康复手法 👍肩膀卡响、肩背长久疼痛而不知道什么原因 👍髋关节卡响、 👍长短腿的判断方法？和有效的锻炼方式 👍更精准的骨盆旋转和高低的判断方法？ [星R]圆肩驼背的精准锻炼方式，从骨骼、关节、肌肉层面腰肌劳损成因？需要怎样的科学锻炼方式？ [星R]腰方肌疼痛的物理手法 [星R]锻炼臀大肌的注意事项，常犯的两个主意动作细节错误，会导致盆肌越来越松。（90%的人都做错了！） [星R]手臂麻的物理康复松解手法 [星R]肩颈疼痛的物理康复手法 ☀️网球肘羽 [星R]毛球肘 [星R]脊椎S型侧弯 …… 暂时回忆了以上课程里的内容 以上的前提都是老师精讲了肌肉 、身体解剖的基础上而延伸出去的 受益匪浅的 最后考试 满分💯 ，在没有认真复习的情况下考了七十多，最主要还是课上老师讲的内容细致 更好理解。