秋季进入猛长期！做好这几点，孩子猛蹿个

都说春天是万物复苏的季节，也是孩子长身体的“黄金时间”，那么立秋就代表着万物进入到衰减的阶段，那对孩子的身高成长是不是不利？ 答案肯定不是了，孩子一年四季都在发育成长，孩子在春季确实长得比较快，但还有一个季节也是孩子长个子的黄金期，那就是秋季！ 在秋高气爽的秋季，孩子食欲恢复了，出汗也随之减少，身体的营养素比较充足，个子自然也就开始长了。 这个时期孩子的身体也进入了“猛长期”，把握好这个时期，事半功倍～ 想要宝宝嗖嗖高，日常可是有很多小技巧的，新手妈妈们快点学起来！ [种草R]均衡营养 日常要补充优质的蛋白质，多食用瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等食物，也要多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物 [种草R]适度运动 秋季户外运动很合适，可以增强宝宝的体质，还能刺激宝宝骨骼生长 [种草R]良好作息 日常保证充足睡眠，这个过程可以助力生长素的分泌，助力宝宝的骨骼生长 - 在成长的过程中每日能量需要大致为1200～1600kcal，和28种营养素，单纯依靠某种营养是无法保证足够营养。在正常饮食情况下，针对性的补充身体所需营养，才能有足够的能量长高高，像光明皓高儿童成长奶粉就很不错，奶粉中有100mg/100gCBP成分，加上还有1200mg/100g的钙元素和维生素K以及维生素D，这些营养元素共同作用，轻松助力宝宝拔高，我量了一下，这个月竟然长高一厘米，对我来说真的很惊喜！ - 光明皓高奶粉中有含量丰富的HMO，HMO不仅能够被动防御，还能主动出击，帮助扩充肠道内的有益菌群，激活免疫球蛋白，为宝宝建立强大的防御堡垒，从而增强孩子的防御力 还有35mg/100g的乳铁蛋白，帮助铁的吸收，它通过夺取不好菌所需的铁质来抑制不好菌生长，对宝宝来说很友好，我家宝宝补充之后，降温流感也安稳度过，真的太省心啦！ - 奶粉中有20亿益生菌能很好的平衡宝宝的肚肚微生态，宝宝肚肚有动力，营养充分，也很少有不舒服的问题出现，每天噗噗非常准时！ - 同时还能摄入丰富的叶黄素、牛磺酸、玉米黄质成分，能很好的助力宝宝眼脑发展，不怕宝宝成长掉队，此外DHA、ARA对宝宝脑活力提升很有好处，宝宝聪慧可爱，老母亲很欣喜 - 这款奶粉是淡淡奶香味，宝宝很喜欢喝，0蔗糖对宝宝来说真的很健康，不怕宝宝嗜糖发胖的各种问题，我家宝宝就是采用这个方法，在同龄小朋友中都是高挑哒！想要宝宝轻松拔高长得壮，日常营养补充可以直接抄作业啦！