肾结石“不请自来”？3个习惯劝你尽早改掉，肾会感谢你 肾结石不请自来？3个习惯要改掉，说到疼痛，肾结石患者深有体会，作为常见的泌尿系统疾病，通常与草酸的摄入量有关，由于身体无法自行溶解，最终演变成结石。 除了少吃草酸丰富的食物，这三个习惯也要改掉 第一，不爱喝水，水能影响身体的代谢能力，使尿酸含量降低，如果多余的废物无法排出，就会诱发结石的产生。 第二，不爱吃早餐，人经过一晚上的休息，食物被消化吸收得差不多，起床后，胆汁分泌增加，准备新一轮的进食，但是经常不吃早餐，胆汁就会留在胆囊里，从而形成胆结石。 第三，不经常运动，特别是喜欢久坐的上班族，患上肾结石的概率会增加，当身体缺乏运动，体内钙的吸收就会受影响，同时尿液中钙增加，诱发结石的产生。 同时憋尿的人，也会影响代谢能力。日常生活中，要多锻炼身体，经常走一走，多喝水，不能憋尿，养成良好的习惯，肯定会远离结石。#舌苔##中医##尿频#
